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Vous êtes enceinte ? Félicitations ! Cela dit, pas question non plus de se laisser aller ! Grâce à ce livre, vous allez être EN FORME durant ces 9 mois… et retrouver ensuite votre silhouette d'avant ! Au programme dans ce guide très pratique : - Mangez ce qu'il faut pendant votre grossesse (pour Bébé et vous) et gérez fringales, carences, diabète gestationnel… - Restez dynamique en trouvant le rythme qui vous convient : trimestre par trimestre, les précautions et les bons exercices. - Retrouvez votre silhouette après l'arrivée de Bébé : avec un programme en 4 semaines (et des exercices à faire avec Bébé pour le divertir en se musclant !). GARDEZ UN CORPS SOUPLE ET TONIQUE PENDANT 9 MOIS PUIS RETROUVEZ VOTRE LIGNE TOUT EN DOUCEUR !Poche=208 pages. Editeur =LEDUC.S (19 janvier 2015). Collection =C'est malin. Langue =Français. ISBN-13=979-1028500412. ASIN=B00LWUOBPC. Dimensions du produit=17,8 x 1,3 x 11 cm. Moyenne des commentaires client =3.7 étoiles sur 5 13 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonGrossesseFemmesRelaxation=54.522 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°123 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être > Parents et famille > Relations familiales > Maternité > n°157 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > n°197 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être > Développement personnel > Connaissance de soi >.J'ai été déçue qu'il n'y ai rien sur la reprise de sport après une césarienne. Sinon le livre est bien fait, les exercices sont simples à suivre et elle donne également des idées de menus.. Bien reçu rapidement. Un peu déçu . Peu de photos/dessins pour comprendre les mouvements.Mieux vaut acheter la gym pendant la grossesse pour les nuls. un livre indispensable pour toutes les femmes qui désirent avoir un enfant ou simplement pour se remettre en forme, pour les futures maman et les jeunes maman. un livre qui permet de se réconcilier avec le sport en douceur mais aussi de facon efficace. à ajouter dans sa liste de naissanxe :). J'ai adoré lire ce livre pendant ma grossesse. Il est vraiment chouette. Comme tous les livres de Lucile d'ailleurs. Je recommande à toutes les femmes enceintes !. Très bon livre , je recommande ce livre. De très bon conseils mis en place rapidement, des exercices sympa à faire malgré la grossesse avancée. Sympathique mais il n'y a rien de révolutionnaire dans cet ouvrage si vous êtes un minimum au courant du b.a.ba de la grossesse et de ses conséquences....Peut être plus pertinent pour les très jeunes mamans.... J'ai lu ce livre en une matinée et est appris des exercices simples et ludiques.A recommander pour les jeunes mamans pressées et surbookées !!!.
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